ZenCréation
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Marcher régulièrement = se faire du bien

Personnellement, j'ai découvert l'ADAL, dans le cadre des activités "Bien vieillir". Nous avons eu, lors de plusieurs ateliers, des conseils très précis, ainsi qu'un podomètre en cadeau.

Désormais, je peux voir l'évolution de mon engagement pour ma santé, grâce au logiciel D-marche, qui présente un graphique des pas effectués sur la semaine, le mois, l'année, ainsi que les calories dépensées.

 

Depuis plus de 20 ans, l’Association ADAL (A la Découverte de l’Age Libre) a pour vocation de favoriser une prévention de santé globale par la promotion et le développement d’actions adaptées individuelles et collectives.
Dans ce cadre, l’ADAL a décidé de créer et de déployer le programme D-marche© qui a pour objectif d’inciter le grand public à augmenter son nombre de pas au quotidien, par la marche, une activité de prévention non-excluante, simple et accessible.

 

Je vous invite à prendre contact avec l'ADAL, que vous soyez individuel, association, entreprise, pour participer à des ateliers éducatifs et vous permettre de prendre conscience de l'intérêt de la marche pour votre santé.

Bienvenue chez Evelyne, BONNE (Haute-Savoie)         Tél: 06 32 78 90 93

 

Ateliers - Création

Sculpture sur pierre, bois et argile :

Cet été: stages de 1,2,3 ou 5 jours

à MOISSAC-BELLEVUE (Var)

Ateliers - Être Zen

Chant spontané

Cet été = dans la Nature,

30/6 -  28/7 -  11/8 et 25/8

Samedi 10h30-16h00

vers LA ROCHE SUR FORON

Soin à la Terre :

Permaculture

Visite pédagogique

Samedi 21 juillet 2018

10h-12h à ORCIER

Formation continue professionelle :

Réflexologie avancée

16-17-18 novembre 2018

avec Dr MANZANARES

à MORGES / Suisse.

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© Evelyne Brouillard